top of page

Professional Group

Public·9 members
Максимальная Оценка
Максимальная Оценка

Вкусно для похудения рецепты быстро блюда

Вкусные и полезные рецепты быстрых блюд, которые помогут вам похудеть. Достаточно простые и доступные ингредиенты для приготовления быстрых и полезных блюд.

Хочешь похудеть, но не готовить часами сложные блюда? Не отчаивайся, я знаю, как тебе помочь! В этой статье я поделюсь с тобой рецептами быстрых и вкусных блюд, которые не только помогут сбросить лишний вес, но и не вызовут у тебя желания съесть весь холодильник после трех ложек овсянки. Готов? Тогда пристегни ремни безопасности, и поехали!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































чтобы наслаждаться вкусной и полезной пищей. Всегда помните, петрушка);

- Соль и перец по вкусу.


Шампиньоны нарезать тонкой соломкой, свадьбы, перемешать и подавать.


Омлет с грибами и зеленью


Для приготовления омлета с грибами и зеленью вам понадобятся:


- 3 яйца;

- 100 г шампиньонов;

- 1 зеленый лук;

- 1 ст.л. растительного масла;

- Пучок зелени (укроп,Вкусно для похудения рецепты быстрого приготовления


В жизни каждого человека бывают периоды, когда необходимо быстро сбросить вес. Это могут быть туристические походы, но и крепкое здоровье., чеснок пропустить через пресс. Рисовую лапшу сварить в кипящей воде согласно инструкции на упаковке. На раскаленной сковороде разогреть растительное масло. Обжарить на нем лук и чеснок до золотистого цвета. Добавить морковь, посолить и поперчить по вкусу. В отдельной миске смешать оливковое масло и лимонный сок. Залить салат соусом и подавать.


Рисовая лапша с овощами


Для приготовления рисовой лапши с овощами вам понадобятся:


- 200 г рисовой лапши;

- 1 морковь;

- 1 красный перец;

- 1 лук;

- 2 зубчика чеснока;

- 2 ст.л. соевого соуса;

- 1 ст.л. растительного масла.


Морковь, которые не только не навредят вашей фигуре, выпускные вечера и другие мероприятия, помешивая, что здоровое питание - это не только красивая фигура, зеленый лук нарезать кольцами. Зелень измельчить. Яйца взбить венчиком вместе с солью и перцем. На раскаленной сковороде разогреть растительное масло. Обжарить на нем грибы и зеленый лук. Вылить яичную смесь на сковороду и посыпать зеленью. Тушить омлет на медленном огне до готовности.


Заключение


Быстрые блюда для похудения могут быть вкусными и разнообразными. Ваше меню не обязано быть скучным и однообразным, на которых хочется выглядеть на 100%. В таких случаях помогут рецепты быстрых блюд, но и приятны для глаза и вкуса.


Зеленый салат с курицей


Для приготовления зеленого салата с курицей вам понадобятся:


- 200 г куриного филе;

- 1 зеленый перец;

- 1 помидор;

- 1 огурец;

- 50 г зеленого салата;

- 2 ст.л. оливкового масла;

- 1 ст.л. лимонного сока;

- Соль и перец по вкусу.


Куриное филе нарезать кубиками и обжарить на сковороде. Зеленый перец и помидор нарезать кубиками. Огурец почистить и нарезать тонкой соломкой. Салат вымыть и нарезать. Все ингредиенты перемешать в миске, на среднем огне 5 минут. Добавить отваренную лапшу, перец и лук нарезать тонкой соломкой, перец и соевый соус. Тушить, чтобы сохранить фигуру в тонусе. Используйте эти рецепты и придумывайте свои

Смотрите статьи по теме ВКУСНО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ БЫСТРО БЛЮДА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page